בית חולים גריאטרי שיקומי פלימן –
טלפון : 04-8307070 , כתובת בית החולים : רחוב זלמן שניאור, חיפה מיקוד 31021
שינוי גודל גופן

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

בית חולים גריאטרי שיקומי פלימן

בית חולים גריאטרי שיקומי

  • דף הבית
  • אודות
    • רקע כללי
    • דרכי הגעה
    • ייעוד
    • יעדים ומטרות
    • דבר מנהל בית החולים
    • היסטוריה
    • עובדות ומספרים
  • מידע למתאשפז
    • קישורים ומידע נוסף
    • טיפול בבן משפחה חולה כרוני
    • מדריך למתאשפז
    • חוק זכויות החולה
    • תכנית שחרור
    • טפסים
    • מידע נוסף
  • מחלקות
    • הנהלת בית החולים
      • מנהל בית החולים
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • מנהלת הסיעוד
    • מחלקות שיקום
      • מחלקה א'
      • מחלקה ב'
      • מחלקה ב'1
      • מחלקה ג'
      • מחלקה ה'
      • מחלקה ו' (מונשמים)
    • המערך הסוציאלי
      • קישורים ומידע נוסף
    • מכונים ומעבדות
      • מכון לריפוי בעיסוק
      • מכון לפיזיותרפיה
      • מכון להפרעות בתקשורת
      • מכון הדמיה
      • מעבדות
      • בית מרקחת
    • יחידות מנהליות
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • משרד קבלת חולים
      • מחלקת כספים וגבייה
      • מחלקת רשומות
      • מחלקת משק
      • מחלקת הביטחון
      • מחלקת משאבי אנוש
        • דרושים
        • גמלאים
        • לוח מודעות – משאבי אנוש
      • מחלקת מחשוב וטכנולוגיה
    • סיעוד
      • הנהלת הסיעוד
      • הסיעוד בבית החולים
    • תזונה ודיאטה
      • דפי מידע לקשיש
      • "בחרתי בריאות" – מגזין לעובדים
  • תרומה לבית החולים
  • מאמרים
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
    • רקע כללי
    • דרכי הגעה
    • ייעוד
    • יעדים ומטרות
    • דבר מנהל בית החולים
    • היסטוריה
    • עובדות ומספרים
  • מידע למתאשפז
    • קישורים ומידע נוסף
    • טיפול בבן משפחה חולה כרוני
    • מדריך למתאשפז
    • חוק זכויות החולה
    • תכנית שחרור
    • טפסים
    • מידע נוסף
  • מחלקות
    • הנהלת בית החולים
      • מנהל בית החולים
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • מנהלת הסיעוד
    • מחלקות שיקום
      • מחלקה א'
      • מחלקה ב'
      • מחלקה ב'1
      • מחלקה ג'
      • מחלקה ה'
      • מחלקה ו' (מונשמים)
    • המערך הסוציאלי
      • קישורים ומידע נוסף
    • מכונים ומעבדות
      • מכון לריפוי בעיסוק
      • מכון לפיזיותרפיה
      • מכון להפרעות בתקשורת
      • מכון הדמיה
      • מעבדות
      • בית מרקחת
    • יחידות מנהליות
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • משרד קבלת חולים
      • מחלקת כספים וגבייה
      • מחלקת רשומות
      • מחלקת משק
      • מחלקת הביטחון
      • מחלקת משאבי אנוש
        • דרושים
        • גמלאים
        • לוח מודעות – משאבי אנוש
      • מחלקת מחשוב וטכנולוגיה
    • סיעוד
      • הנהלת הסיעוד
      • הסיעוד בבית החולים
    • תזונה ודיאטה
      • דפי מידע לקשיש
      • "בחרתי בריאות" – מגזין לעובדים
  • תרומה לבית החולים
  • מאמרים
  • צור קשר
בית חולים גריאטרי שיקומי פלימן
  • דף הבית
  • אודות
    • רקע כללי
    • דרכי הגעה
    • ייעוד
    • יעדים ומטרות
    • דבר מנהל בית החולים
    • היסטוריה
    • עובדות ומספרים
  • מידע למתאשפז
    • קישורים ומידע נוסף
    • טיפול בבן משפחה חולה כרוני
    • מדריך למתאשפז
    • חוק זכויות החולה
    • תכנית שחרור
    • טפסים
    • מידע נוסף
  • מחלקות
    • הנהלת בית החולים
      • מנהל בית החולים
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • מנהלת הסיעוד
    • מחלקות שיקום
      • מחלקה א'
      • מחלקה ב'
      • מחלקה ב'1
      • מחלקה ג'
      • מחלקה ה'
      • מחלקה ו' (מונשמים)
    • המערך הסוציאלי
      • קישורים ומידע נוסף
    • מכונים ומעבדות
      • מכון לריפוי בעיסוק
      • מכון לפיזיותרפיה
      • מכון להפרעות בתקשורת
      • מכון הדמיה
      • מעבדות
      • בית מרקחת
    • יחידות מנהליות
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • משרד קבלת חולים
      • מחלקת כספים וגבייה
      • מחלקת רשומות
      • מחלקת משק
      • מחלקת הביטחון
      • מחלקת משאבי אנוש
        • דרושים
        • גמלאים
        • לוח מודעות – משאבי אנוש
      • מחלקת מחשוב וטכנולוגיה
    • סיעוד
      • הנהלת הסיעוד
      • הסיעוד בבית החולים
    • תזונה ודיאטה
      • דפי מידע לקשיש
      • "בחרתי בריאות" – מגזין לעובדים
  • תרומה לבית החולים
  • מאמרים
  • צור קשר
  • דף הבית
  • אודות
    • רקע כללי
    • דרכי הגעה
    • ייעוד
    • יעדים ומטרות
    • דבר מנהל בית החולים
    • היסטוריה
    • עובדות ומספרים
  • מידע למתאשפז
    • קישורים ומידע נוסף
    • טיפול בבן משפחה חולה כרוני
    • מדריך למתאשפז
    • חוק זכויות החולה
    • תכנית שחרור
    • טפסים
    • מידע נוסף
  • מחלקות
    • הנהלת בית החולים
      • מנהל בית החולים
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • מנהלת הסיעוד
    • מחלקות שיקום
      • מחלקה א'
      • מחלקה ב'
      • מחלקה ב'1
      • מחלקה ג'
      • מחלקה ה'
      • מחלקה ו' (מונשמים)
    • המערך הסוציאלי
      • קישורים ומידע נוסף
    • מכונים ומעבדות
      • מכון לריפוי בעיסוק
      • מכון לפיזיותרפיה
      • מכון להפרעות בתקשורת
      • מכון הדמיה
      • מעבדות
      • בית מרקחת
    • יחידות מנהליות
      • מנהל אדמיניסטרטיבי
      • משרד קבלת חולים
      • מחלקת כספים וגבייה
      • מחלקת רשומות
      • מחלקת משק
      • מחלקת הביטחון
      • מחלקת משאבי אנוש
        • דרושים
        • גמלאים
        • לוח מודעות – משאבי אנוש
      • מחלקת מחשוב וטכנולוגיה
    • סיעוד
      • הנהלת הסיעוד
      • הסיעוד בבית החולים
    • תזונה ודיאטה
      • דפי מידע לקשיש
      • "בחרתי בריאות" – מגזין לעובדים
  • תרומה לבית החולים
  • מאמרים
  • צור קשר
עצירות
ראשי » מחלקות » תזונה ודיאטה » דפי מידע לקשיש » עצירות

עצירות

מהי עצירות?תמרור עצור
עצירות מוגדרת כ:
• ירידה בתכיפות היציאות.
• מירקם קשה של צואה.
• מידת קושי בפעולה עצמה.
תדירות היציאות שונה אצל כל אדם, תדירות יציאה הנחשבת תקינה נעה בין פעם –לפעמיים ביום, לפעמים – שלוש בשבוע.
בעצירות חדשה – יש לפנות לייעוץ רפואי במקביל להתחלת טיפול.
עצירות עלולה להופיע אצל כל אדם ובכל גיל ,אך שכיחה יותר אחרי גיל 65, עקב שינויים פיזולגיים ובריאותיים.
בעצירות כדאי ואפשר לטפל, אין להזניח עצירות ממושכת, במיוחד אם היציאות מלוות בכאב או בדימום.

כיצד נמנע עצירות?
• ברגע שישנה הרגשה של פעילות מעיים יש להשתדל להתרוקן ולא לדחות את הפעולה – בהתמדה וסבלנות ניתן להגיע לפעילות סדירה.
• לאכול ארוחות מסודרות ולא לדלג על ארוחת בוקר.
• שתייה מרובה – בהתייעצות עם רופא.
• מומלץ לאכול בכל ארוחה ירקות טריים/מבושלים על קליפתם, 5-7 ירקות ליום.
• מומלץ לאכול פירות עם קליפתם רצוי לצרוך כ – 1-3 ליום.
• העדיפו מזון עשיר בסיבים– לחם חיטה מלאה, קוואקר, פסטה מקמח מלא, סובין, קטניות, בטטה.
• להקטין צריכת– אורז, בננה, גזר, תפוחי אדמה, פירה.
• פעילות גופנית – הליכה במשך מספר דקות לפני הארוחה או 20-30 דקות הליכה ביום.
• מומלץ – להוסיף לאוכל 1-2 כפות שמן ליום.

טיפול תזונתי בעצירות
שתה 1-2 כוסות מים בבוקר על קיבה ריקה. (ניתן להמתיק עם כפית דבש/לימון סחוט טרי- בהתייעצות עם דיאטנית).
בחר/י אחד/יותר מהמומלצים הבאים:
•  מומלץ לאכול- סלק, חסה, כרוב טרי או מבושל, פלפל אדום, עגבניות.
•  מומלץ לשתות בבוקר על קיבה ריקה : ¼ כוס מיץ עגבניות + 1 כפית זרעי פשתן לא טחונים + 1 כפית שמן ואחר כך כוס מים.
•  מומלץ להשרות לפני השינה 3-4 שזיפים שחורים מיובשים בכוס מים. בבוקר שתה את כוס המים ואכול את השזיפים.
•  מומלץ להוסיף למזון (יוגורט, מרק,דייסה) סובין או זרעי פשתן לא טחונים.
o להתחיל עם 1 כפית ולעלות בהדרגה עד 2 כפות ליום. על כל כפית יש לשתות 1 כוס מים.

 

מחלקת תזונה ודיאטה
בית חולים גריאטרי שיקומי פלימן

« פוסט קודם
פוסט הבא »
ארכיון
  • יולי 2018
  • אפריל 2018
  • מרץ 2018
  • אוגוסט 2017
  • יוני 2016
  • מאי 2016
  • ספטמבר 2015
  • יולי 2015
קטגוריות
  • Uncategorized
  • מאמרים
  • תזונה
כלים
  • התחבר
  • פיד רשומות
  • פיד תגובות
  • WordPress.org

נבנה על ידי אשכול הקמת אתרים

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס