תזונה וסרטן – חלק ב'

המלצות נוספות המופיעות בספרות בנושא התפתחות תאים סרטנים בגוף האדם.

• עדיף להמעיט באכילה של : מזון תעשייתי, עשיר בשומן רווי , במלח וסוכר.
• פעילות גופנית – מטיבה עד מאוד ולכן בחירה באורח חיים פעיל ובפ"ג יזומה משפרת את בריאותינו.
• מצב רגשי- שמחה, קשר עם אנשים סביבנו משפיעים על מערכת החיסונית.
• סביבה שבה אנו חיים – הכוונה לבחירת מוצרים המשמשים אותנו על בסיס יומיומי ומהווים חלק מסביבנו הקרובה.

דוגמאות:

 דאודורנט ,קרמים לפנים ולידיים,חומרי ניקוי

חומר החשוד כמסרטן – פרבנים. בעיקר: מתיל פרבן ,פוליפרבן, איזופרבן,בוטילפרבן

החלופה הבריאה – קראו את האותיות הקטנות במוצר שאתם קונים,העדיפו דאודורנט- ללא פרבן,אלומיניום,אלכוהול נמצאים בעיקר במדפים של מוצרים טבעיים- בכל חנות סופרפארם, ניופארם וכו'.שימוש בחומרי ניקוי על בסיס חומץ/הדרים.

 פלסטיק (כל מוצרי הפלסטיק מקופסאות אוכל, צעצועים, מוצרים לבית, בקבוקי שתייה, בקבוקים לילדים, קומקום מפלסטיק).

החומר החשוד כמסרטן – מקור הפלסטיק הוא נפט. הסכנה גדלה בפלסטיק מחומם.
כל מוצר מפלסטיק מכיל משולש קטן ובתוכו ספרה (יש צורך לחפש את המשולש, לעיתים הוא רק בולט) פלסטיק המכיל את הספרה 3= ווניל= P.V.C – מסוכן בשימוש בחום גבוה)
ביוספניול A – חומר הנמצא בבקבוקי שתייה לילדים.

החלופה הבריאה – פלסטיק בטוח לשימוש הוא פלסטיק שבתוך המשולש הקטן טבוע המספר 6/5/1 המעיד על תהליך הייצור. אין להשתמש בפלסטיק /בקבוקים ששהו בשמש/ לחמם פלסטיק במיקרוגל.
בחימום במיקרוגל העדיפו חימום בכלי זכוכית, קרמיקה.
בשימוש בכלים חד פעמיים – העדיפו כלים חד פעמים מתירס/אורז- ניתן היום למצוא בכל סופר.